Vigilance canicule orange
Adoptez les bons gestes pour vous protéger.
Le Finistère est toujours en vigilance canicule orange et cela pour plusieurs jours encore.
Nous vous rappelons les principaux gestes simples à adopter pour se protéger de la chaleur. Une attention particulière doit être portée aux personnes les plus vulnérables : personnes âgées, personnes isolées, enfants, personnes atteintes de maladies chroniques ou de troubles de la santé mentale.
Les bons réflexes à adopter :
Buvez régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif
Gardez votre logement au frais : fermez fenêtres et volets la journée, aérez le soir et la nuit si l’air est plus frais
Évitez de sortir aux heures les plus chaudes
Limitez les activités physiques et les efforts
Portez des vêtements légers, amples et clairs, ainsi qu’un chapeau en extérieur
Mangez en quantité suffisante, en privilégiant des plats légers et riches en eau
Évitez la consommation d’alcool
Prenez régulièrement des nouvelles des personnes âgées, isolées ou fragiles de votre entourage
Signes d’alerte : crampes, maux de tête, nausées, fatigue inhabituelle, vertiges ou malaise.En cas de symptômes, placez-vous rapidement dans un lieu frais, buvez de l’eau, arrêtez toute activité physique et rafraîchissez-vous.
En cas de malaise, appelez immédiatement le 15. Le numéro vert Canicule info service est joignable au 0800 06 66 66, de 9 h à 19 h, appel gratuit depuis la France métropolitaine.Actualité publiée le samedi 11 juillet 2026