“Bien Vivre sa Retraite” : Conférence et ateliers à Saint-Thonan
La commune de Saint-Thonan, en partenariat avec l'ASEPT Bretagne vous propose des ateliers sur le thème :
"Bien Vivre sa Retraite"
Une conférence aura lieu le Mardi 16 Décembre à 9h30
Suivie de 6 ateliers, les mardis.
Le mardi 16 décembre 2025
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Horaires
À 9h30
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Localisation
Mairie
1, Place des Noyers
29800 Saint-Thonan -
Tarif(s)
Gratuit
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Contact(s)
- Inscriptions et renseignements auprès de l'Asept Bretagne +33 (0)2 98 85 79 25 Contacter par courriel
Les ateliers “Bien vivre sa retraite, qu’est-ce que c’est ?”
Les ateliers “Bien vivre sa retraite” se déroulent en cycles de plusieurs séances en petit groupe. Un professionnel vous y guide et vous donne informations, conseils et astuces sur différents thèmes:
- Sommeil et stress
- Activation cognitive et mémoire
- Maintien du lien social
- Nutrition
- Activité physique adaptée
- Prévention santé: médicaments, vaccination et dépistage
- Prévention des chutes, logement et sécurité.
